Danke lieber Körper

Eine sanfte Spirit-OMAMA Session

Für Entspannung, Lebensfreude
und ein liebevolles Ankommen bei dir.

Manchmal beginnt der Tag schon,
während wir innerlich noch unterwegs sind.

Gedanken wandern zu anderen.
Der Blick geht nach außen.
Der Körper trägt uns durch den Alltag.

Gerade als Mama oder Oma
sind wir so vertraut damit,
für andere da zu sein,
dass die Verbindung zu uns selbst leise in den Hintergrund tritt.

Diese Meditation öffnet einen Raum,
in dem du für ein paar Minuten
wieder bei dir ankommst.

Ein Raum der Wertschätzung.
Der Zuwendung.
Der Dankbarkeit deinem Körper gegenüber.

Danke für all das, was du trägst.
Danke für all das, was du wahrnimmst.
Danke, dass du mich durch mein Leben begleitest.

Danke lieber Körper
ist eine ruhige Spirit-OMAMAMeditation,

die dich zu jeder Tageszeit unterstützen kann.

Am Morgen, um dich sanft auszurichten,
zwischendurch, um innezuhalten,
oder am Abend, um weich zu werden
und den Tag ausklingen zu lassen.

Ganz Spirit-OMAMA:

weich im Herzen, klar im Sein,
getragen von innerer Freundlichkeit.

Diese Meditation lädt dich ein,
Entspannung zu erleben,
Lebensfreude wieder wahrzunehmen
und deinem Tag – oder deinem Abend –
aus einer inneren Ruhe heraus zu begegnen.

Du darfst dich zurücklehnen.
Atmen. Spüren. Dein Dasein genügt.

Diese Meditation ist mein Geschenk an dich
als Teil deiner Anmeldung zumSpirit-OMAMA Newsletter.

🤍 Kostenfrei. Als Einladung. Für dich.

Von Herzen
Sabine 🤍